Santos Aires
sexta-feira, 6 de fevereiro de 2015
Eu aqui de novo novamente
Eis que alguns anos se passaram e eu estou aqui novamente...
Os anos me ensinam a cada dia e me sinto mais madura com a vida, trabalho, casa, noivo, estudos, amigos, família... tudo parece ter mais sentido agora.
Nesse ano de 2015 estou disposta a estudar, tudo que puder, espiritualidade ou educação, esportes ou medicina... o lema esse ano é estudar!
Ainda estou me organizando... depois do carnaval, sabe como é, como boa brasileira funciono melhor depois do carnaval.... rsrsrsrsrr
Esse ano me despeço de minha autonomia solteira juvenil, e me encontro com a minha duplicidade de casada adulta ...
Ano de muitas descobertas é o que espero, e de muito aprendizado... e principalmente de esperança que nossas nascentes brotem novamente, mas, isso é tema para outra conversa.
Que venham novas esperanças novos desafios e muito estudo!
Os anos me ensinam a cada dia e me sinto mais madura com a vida, trabalho, casa, noivo, estudos, amigos, família... tudo parece ter mais sentido agora.
Nesse ano de 2015 estou disposta a estudar, tudo que puder, espiritualidade ou educação, esportes ou medicina... o lema esse ano é estudar!
Ainda estou me organizando... depois do carnaval, sabe como é, como boa brasileira funciono melhor depois do carnaval.... rsrsrsrsrr
Esse ano me despeço de minha autonomia solteira juvenil, e me encontro com a minha duplicidade de casada adulta ...
Ano de muitas descobertas é o que espero, e de muito aprendizado... e principalmente de esperança que nossas nascentes brotem novamente, mas, isso é tema para outra conversa.
Que venham novas esperanças novos desafios e muito estudo!
segunda-feira, 13 de maio de 2013
Envelhecer sem ficar doente (Dr. Lair Ribeiro)
Assim como uma lâmpada que estava brilhando queima num instante, você deve brilhar até o fim. Quando se perde a autonomia pela vida a vida deixa de ter graça. Então, o segredo é acrescentar vida à sua vida. A ciência que mais se desenvolve é a nutrição. Ninguém é refém da sua hereditariedade. Pré-disposições podem não se desenvolver. Exemplo: se você ingere repolho, couve-flor, nabo, couve de bruxelas, brócolis, que contém substâncias que previnem o aparecimento do câncer de mama. Tudo depende do ambiente para que o gene se manifeste ou não. Hipócrates dizia: “Deixe o seu alimento ser o seu remédio e o seu remédio ser o seu alimento”.
CARBOIDRATOS COM PROTEÍNAS FAZEM BEM?
O que é melhor? Consumir pão com mortadela ou somente pão? O melhor é consumir carboidrato com proteína porque assim o alimento levará mais tempo para se dissolver e não haverá picos de insulina. Também é importante ter em mente que: Devemos tomar café como reis, almoçar como príncipes e jantar como mendigos. Depois das 18 horas o que você come fica com você a vida toda. Uma experiência relatou que dois grupos consumiram três mil calorias diárias. O grupo que consumiu mais calorias à noite engordou, enquanto que o grupo que consumiu a maior parte das calorias pela manhã emagreceu. Quando você dorme com a barriga cheia VOCÊ envelhece mais rapidamente. Isso acontece porque a glicose bloqueia o hormônio do crescimento, que é o mesmo hormônio que mantém a juventude. Então, você terá mais facilidade para engordar, e mais rápido será seu envelhecimento.
BANHA DE PORCO OU ÓLEO DE CANOLA?
Antigamente as pessoas cozinhavam com banha de porco, que é muito mais saudável do que o óleo vegetal comprado no supermercado. Mil vezes a banha de porco usada por nossa avó do que o óleo de canola. Muitos adoecem devido ao consumo desse óleo. A pessoa que consome esse óleo pensando que ele é bom porque é mais caro, durante dez a quinze anos, pode apresentar lesão cardíaca.
LUZ OU TOTAL ESCURIDÃO NA HORA DE DORMIR?
Dormir no escuro faz muito bem. O ser humano foi feito para dormir no escuro absoluto. Se a pessoa dorme com alguma luzinha acessa, a melatonina, hormônio da juventude, que evita o câncer e é antioxidante e regula seu sono, fica bloqueada. Nenhuma luz deve estar acessa no quarto, nem mesmo a do DVD. NÃO SE DEVE DEIXAR NENHUMA LUZ ACESA, NEM PARA IR AO BANHEIRO. Quando a criança dorme no escuro, o seu sistema imunológico melhora. Dormindo no escuro, a tendência é emagrecer. Quando dormimos com a luz acessa, o cérebro interpreta como se o dia estivesse nascendo, provocando envelhecimento precoce e aumento de peso. Em 1890, nos Estados Unidos, APENAS três por cento da população era gorda. Hoje, 66% da população têm excesso de peso. Em 1890 todos dormiam no escuro. Antes os homens obedeciam aos sinais da natureza.
EXERCÍCIOS FÍSICOS
A Organização Mundial da Saúde diz que as pessoas devem dar, no mínimo, dez mil passos por dia. Existe um aparelho que custa 35 reais “pedômetro”. Esse aparelho é colocado na cintura quando a pessoa acorda. No final do dia podem-se ver quantos passos foram dados. Menos que dez mil passos indicam sedentarismo. O organismo precisa gastar energia, estimulando as células e os músculos.
DIABÉTICOS
Para dos diabéticos o melhor tratamento, o primeiro de todos, deve ser a atividade física. O diabético deve comer menos por refeição e fazer seis refeições por dia para não ter picos de açúcar.
QUANTO VAMOS VIVER?
Para saber quanto uma pessoa vai viver, segundo LAIR RIBEIRO, ela deve medir sua insulina em jejum verificando se está próximo de 90. A boa notícia é que não importa a idade em que uma pessoa começa a se tratar. Quem cura o corpo não é o médico, mas o próprio corpo. E nunca é tarde. Um médico dos EUA, aos 67 anos de idade, fez 44 exames para fazer uma experiência com seu próprio corpo. Ele começou a se cuidar, de verdade, aos 67 anos e aos 80 refez todos os 44 exames que havia feito aos 67 anos. Ele estava mais jovem aos 80 anos.
REFRIGERANTES = VENENO
Refrigerantes equivalem à cerveja. Uma lata de cerveja provoca uma lesão de 92% no corpo. Uma lata de refrigerante provoca 90% de lesão no corpo. Refrigerantes devem ser abolidos da nossa vida para sempre. Os refrigerantes sem calorias são ainda mais venenosos.
MULHERES
As mulheres demoram mais para envelhecer se comparadas aos homens. Uma mulher com 60 anos preserva a força física, de quando tinha 20 anos, em 90 a 95%.Já os homens preservam apenas de 60 a 65% da força física que tinham nessa idade. As mulheres vivem de 8 a 9 anos mais do que os homens. As mulheres enxergam e ouvem mais que os homens. Dez por cento dos homens são daltônicos. Os homens não conseguem fazer várias coisas ao mesmo tempo. As mulheres têm mais conexões com partes do cérebro e maior capacidade de comunicação.
OVO – SEGUNDO MELHOR ALIMENTO
O alimento mais perfeito do mundo é o leite materno, e o segundo é o ovo. Tudo o que a vida precisa está no ovo. Há 13 anos o Dr. Lair Ribeiro come de cinco a seis ovos por dia. Toda a manhã, ele consome três ovos cozidos. Segundo ele, nunca houve uma pesquisa científica que provasse que o ovo aumenta o colesterol ruim O que aumenta o colesterol ruim é a forma de preparação do ovo. A luteína (parte amarela do ovo) é excelente para manter a visão. Ele não usa óculos e tem 65 anos.
AZEITE DE OLIVA
O azeite de oliva é outro excelente aliado para que se tenha uma boa saúde. Ele tem que ter quatro importantes características: PRENSADO A FRIO. EXTRA VIRGEM. VIDRO ESCURO (o vidro claro expõe o azeite à luz, oxidando-o). E NUNCA VIR EM LATA (a lata libera metal pesado) Deve-se tomar entre duas a três colheres de azeite por dia para viver mais e melhor.
VINHO
Outro aliado importante, usado na dieta mediterrânea, é o vinho. O vinho contém RESVERATROLO resveratrol é uma substância que estimula os genes da longevidade. Quando ativados, a pessoa vive mais tempo.
CEBOLA
A secretina, presente na cebola, também estimula esse gene.
CHÁ VERDE
Importantíssimo para ter uma vida mais longa e a saudável. Quem faz uso do chá verde dificilmente vai ter câncer.
SOL
Outra dica, o SOL. O sol é um grande aliado da vida saudável. Ele nos dá a vitamina D3 que previne a osteoporose. Nossos antepassados tomavam sol e tinham mais saúde. Devemos tomar sol todos os dias, não exageradamente, é claro. Quando não havia antibióticos as pessoas se curavam da tuberculose, da sífilis, da psoríase com sol.
EVITE O MAL, FAÇA O BEM, VIVA SUA VIDA EXTRAORDINARIAMENTE.
segunda-feira, 22 de abril de 2013
Mediunidade - http://www.oespiritismo.com.br/mediunidade.php
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quarta-feira, 19 de setembro de 2012
Transição Planetária
As mudanças estão acontecendo e muitos ainda mantem o velho pensamento da síndrome de Gabriela ("eu nasci assim...")...
Os espiritas chamam esse processo de Transição Planetária e os evangélicos de Fim do Mundo ou o Retorno do Cristo.
"O segredo da saúde mental e corporal está em não se lamentar pelo passado, não se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas Viver sábia e seriamente o presente" (Buda)
Os espiritas chamam esse processo de Transição Planetária e os evangélicos de Fim do Mundo ou o Retorno do Cristo.
"O segredo da saúde mental e corporal está em não se lamentar pelo passado, não se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas Viver sábia e seriamente o presente" (Buda)
A Terra está passando por uma transformação de proporções nunca vista em toda sua existência: o Planeta deixará de ser um Planta da dualidade ou da 3ª Dimensão passando para a 5ª Dimensão.
Esta tranformação se completará à partir 12 de dezembro de 2012 e datas seguintes próximas. Então teremos duas Terras de dimensões diferentes.
A vida na Terra de 5ª dimensão será uma vida eminentemente espiritual de elevada pureza e santidade, onde reinará a PAZ e o AMOR, livres de qualquer maldade ou negatividade. Será ou já é UM PLANETA DE REGENERAÇÃO.
A Terra tridimensional continuará a existir mas passará por um processo de intensa transformação. Num futuro, não muito distante, este Planeta tridimensional não ostentará mais nenhuma vida e será como Marte, Vénus, Lua,etc.
Uma pequena parte da atual humanidade está sintonizada com essas mudanças dimensionais e passa por grandes transformações interior, elevando suas vibrações espirituais.
A grande maioria da população do Planeta passará por uma grande e rigorosa seleção realizada em sucessivas etapas futuras.
Fatos de dimensões planetárias e até mesmo cósmicas, em pleno andamento, tem sido ocultados ou propositalmente ignorados, seja pelos governantes, lideres religiosos e a grande imprensa, visando evitar o pânico nas populações e manter a governabilidade enquanto for possível pois, não se tem uma data precisa do agravamento dos fatos previstos e nem de suas reais proporções, localidades e abrangência.
Não se esqueçam jamais que não estamos sozinhos.
Nossa maior fonte é a oração.
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quinta-feira, 30 de agosto de 2012
O retorno
Reativando o Blog...
consegui reativar minha senha e entrar novamente no blog Santos Aires. Fiquei com saudades de escrever, e talvez ninguem ou quase ninguem leia-o mas fica pelo prazer de faze-lo.
Bom, estou de volta e mais da metade de 2012 estou recomeçando a escrever...
consegui reativar minha senha e entrar novamente no blog Santos Aires. Fiquei com saudades de escrever, e talvez ninguem ou quase ninguem leia-o mas fica pelo prazer de faze-lo.
Bom, estou de volta e mais da metade de 2012 estou recomeçando a escrever...
sábado, 25 de junho de 2011
Chove chuva
Chove chuva inundando o meu ser
Me embriaga de amor repassando o meu viver
Em mente de vida, refletindo voce...
O espelho nao engana, o tempo ...
E agora pensamos em movimento, e sera
que ainda da tempo de viver...
E a chuva ainda chove...la fora vejo o ceu
no meio da nuvem cinza que reina
no inverno frio e solitario sem voce...
E ainda pra completar a chuva cai la fora
e voce nao entra pela porta que deixei aberta
a te esperar...
E chove sem parar...
Me embriaga de amor repassando o meu viver
Em mente de vida, refletindo voce...
O espelho nao engana, o tempo ...
E agora pensamos em movimento, e sera
que ainda da tempo de viver...
E a chuva ainda chove...la fora vejo o ceu
no meio da nuvem cinza que reina
no inverno frio e solitario sem voce...
E ainda pra completar a chuva cai la fora
e voce nao entra pela porta que deixei aberta
a te esperar...
E chove sem parar...
domingo, 15 de maio de 2011
Domingo
Sol, mar, céu azul...
O dia do descanço, o dia do final e do começo (fim do fim de semana e começo de semana)
Dia de churrascos de dia
Dia das maes, dos pais...
Dia de organizar a semana, melhor deixar pra segunda...
Dia que ninguem quer estragar...mas quando o time perde a noite e a semana ja era...
Dia de igrejas lotadas...dia de batizados... domingo
Dia de frango assado, macarrao enrolado e farofa no prato.
Dia de visita aos amigos e familia.
Domingo dia de felicidade de dia, pois a noite chega e la vem segunda... Boa senana!
O dia do descanço, o dia do final e do começo (fim do fim de semana e começo de semana)
Dia de churrascos de dia
Dia das maes, dos pais...
Dia de organizar a semana, melhor deixar pra segunda...
Dia que ninguem quer estragar...mas quando o time perde a noite e a semana ja era...
Dia de igrejas lotadas...dia de batizados... domingo
Dia de frango assado, macarrao enrolado e farofa no prato.
Dia de visita aos amigos e familia.
Domingo dia de felicidade de dia, pois a noite chega e la vem segunda... Boa senana!
quinta-feira, 31 de março de 2011
A Flor
Ouvi dizer, do teu olhar ao ver a flor Nao sei por que achou ser de outro rapaz, Foi capaz de se entregar... Eu fiz de tudo pra ganhar voce pra mim, mas mesmo assim Minha flor serviu pra que voce achasse alguem, Um outro alguem que me tomou o seu amor Eu fiz de tudo pra voce perceber que era eu Tua flor me deu alguem pra amar E quanto a mim> Voce assim e eu, por final, sem meu lugar! E eu tive tudo sem saber quem era eu... E eu que nunca amei ninguem pude entao enfim amar... (Los Hermanos-Marcelo Camelo e Rodrigo Amarante)
domingo, 13 de março de 2011
E o romance se tornou sexo...
A vida se renova e se conserva nas tradiçoes futeis e cegas do passado... ainda vivemos em uma sociedade puramente machista e que as mulheres mesmo idependentes se submetem a regras machistas...
Quando o homem sera mais senssivel e compreensivo?
Quando reencarnarem como mulheres...rsrsrsrs
A conquista eh pretexto pro sexo, e quando o sexo eh no mesmo dia, ja nao tem mais conquista, mas, nao era o q ambos queiram?
Vai entender o universo marchista!
Espero que o amor seja o unico nisso tudo, que os sentimentos sejam verdadeiros e que todos estejam seguros no que desejam e fazem...
"Viver e nao ter a vergonha de ser feliz..."
Quando o homem sera mais senssivel e compreensivo?
Quando reencarnarem como mulheres...rsrsrsrs
A conquista eh pretexto pro sexo, e quando o sexo eh no mesmo dia, ja nao tem mais conquista, mas, nao era o q ambos queiram?
Vai entender o universo marchista!
Espero que o amor seja o unico nisso tudo, que os sentimentos sejam verdadeiros e que todos estejam seguros no que desejam e fazem...
"Viver e nao ter a vergonha de ser feliz..."
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